三款排毒减肥芹菜肴

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三款排毒减肥芹菜肴
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2008-05-06 06:53

芹菜含维生素B及维生素C,可增强免疫系统功能;芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上其富含粗纤维,使粪便利于排泄,进而减少脂肪和胆固醇的吸收,故而有较好的减肥效果。它还具有清热解毒、健胃平肝、化痰下气、祛风利湿、利水通淋等功效。
三款排毒减肥芹菜肴
 

  芹菜叶炒冬菜

copyright dedecms

  原料:嫩芽冬菜100克,芹菜叶150克,生姜丝10克,川盐、调和油、蘑菇鸡精各适量。 本文来自织梦

  制作:芹菜叶洗净;嫩芽冬菜洗净,切成丝。炒锅内放调和油烧至五成热,下川盐、嫩芽冬菜丝、生姜丝、芹菜叶、蘑菇鸡精,炒至熟,起锅即成。 dedecms.com

  贴心咛嘱:滋阴开胃、清热化痰、降脂排毒、下气利膈。 织梦好,好织梦

  芹杆烩魔芋

织梦好,好织梦

  原料:魔芋豆腐400克,芹菜杆120克,色拉油、川盐、高汤、平菇、鸡精各适量。 本文来自织梦

  制作:魔芋豆腐切成条,投入沸水锅中焯水后,捞入清水中漂2小时;芹菜杆洗净,改刀成节;炒锅内放色拉油烧热,下魔芋豆腐、川盐、平菇、鸡精、高汤,烧至入味、汁少量时,放芹菜杆烩至断生,起锅即成。

织梦好,好织梦

  贴心咛嘱:清热化痰、降脂排毒、健胃消积、下气行瘀。 织梦内容管理系统

  芹菜炒豇豆

本文来自织梦

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  原料:芹菜杆100克,嫩长豇豆150克,生姜丝10克。花生油、川盐、野山珍鸡精各适量。

织梦内容管理系统

  制作:芹菜杆洗净,改刀成节;嫩长豇豆洗净,去两头,切成节;炒锅内放花生油烧至五成热,下川盐、豇豆、生姜丝合炒至断生,放芹菜杆和野山珍鸡精,炒至熟,起锅即成。

copyright dedecms

织梦好,好织梦

  贴心咛嘱:健脾胃、降脂排毒、补肾益气、清热化痰。 织梦内容管理系统

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