芹菜减肥 女性减肥最佳法

芹菜是一种减肥蔬菜，这是许多人知道的事实。源于它丰富的粗纤维，可以刮洗肠壁，减少脂肪被小肠吸收。芹菜如何做成可口低能量的菜肴，就随瘦身男女小编一起看下去。 dedecms.com

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芹菜炒豆干 内容来自dedecms

材料：芹菜300公克、豆干6块、辣椒2根。

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调味料：盐、味素各适量，香油、胡椒粉各少许。

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要领：芹菜容易变老，炒的时间不必太久。

做法： dedecms.com

A、所有材料洗干净，芹菜去叶后切成小段，豆干切成与芹菜同大小的段，辣椒切小备用。

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B、放2大匙由于锅中烧热后，再放入辣椒爆香。 内容来自dedecms

C、再放入芹菜、豆干及调味料拌炒3～4分钟即可。