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8种食物 迅速吃掉脂肪
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2010-04-21 09:47

导语:我们日常饮食的食物中是可以帮助分解身体所吸收的脂肪的,那么日常中我们应该多吃哪些食物呢?下面小编一一为您介绍,帮助您吃出妙曼身材。

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山楂:山楂除了有开胃的功效外还可以促进血液循环,降低脂肪的吸收的功效。 ssnn.net

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地瓜:地瓜最主要的就是它含有非常丰富的膳食纤维,对帮助缓解便秘有相当的好处,同时它的热量也非常低,是一款相当不错的低热食品。

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红枣:多食能提高机体抗氧化和免疫能力,对降低血液中胆固醇、三酸甘油酯含量也很有效。

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苹果:所含果胶成分有助降低胆固醇。另外,丰富的钾元素可排除体内多余的钠盐,消除下半身浮肿。

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