韩国减肥食谱大PK

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韩国减肥食谱大PK
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2010-04-29 17:24

韩国是盛产美女的国家,不论是自然美女,还是人造美女个个都大波细腰,肌肤水嫩动人。可是你知道韩国的美女们如何做到这一切吗?

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韩国人爱美是出了名的,不管是街头辣妹、办公室的上班族,还是银幕上的演艺明星,个个都清瘦窈窕,活活把人羡慕死。为什么放眼看去都是身材苗条的MM,她们都有什么绝招?下面小编就介绍几款韩国减肥食谱大PK!

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瘦身原理:番茄含果胶,可刺激肠道运动,使吸收、排泄、血液循环加快;柠檬酸可促进糖分的代谢、燃烧脂肪,番茄红素还能抑制脂肪细胞的增多,吸收多余脂肪 瘦身男女 原创 织梦内容管理系统

推荐指数:★★★★

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流行于日本的番茄减肥法,目前在韩国也大受欢迎,只不过到了韩国后又经过了小小的改良。用番茄减肥的方法是建议在三餐中有一到两餐(午餐或晚餐)以番茄代替,其余正餐照常进食。

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1个番茄只有30卡路里,每餐可吃足够饱,但切忌用煎、炸等高热量的烹饪方法。 连 续7-10天,一个月进行一次。坚持3个月一般可以减6~10斤。 另外,番茄有美白养颜的功效,多吃多漂亮!

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