周慧敏的减肥秘诀

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周慧敏的减肥秘诀
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2010-02-26 23:04

用“不老的传说”来形容周慧敏,相信没什么人会反对。翻阅她的旧照,对比她现在的样子,就更加惊叹她的身形简直是十年如一日!印象中,周慧敏一向都很纤瘦,彷佛与肥胖扯不上关系,更不要说要减肥。 本文来自织梦

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事实上,周慧敏对自己的身形、磅数还是比较满意的,只是最不能抗拒雪糕、蛋糕的诱惑,差不多每天都要吃过才觉得开心,而且经常以蛋糕作为早餐!因此也有像大多数女士那样都有的难减部位,为此也尝试多很多减肥方法。

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为了上镜看起来纤瘦一些,周慧敏曾经试过节食减肥,“节食后体重无疑是轻了,但是过一阵之后就患上了贫血,脸色看起来很差,所以就不敢再试了。”周慧敏说:“后来,我遇到了现在的这个健身教练,他教我采用运动+天然瘦身食品的方式来减肥,这样,竟可以满足了自己的胃囊又保住了理想中的纤细的身材呢!”

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在健身房,周慧敏最喜欢的就是跑步了,不仅每次都要跑个40分钟才行,此外,周慧敏一直在使用一种健康的绿色瘦身食品,这种来自台湾的爱莓活肠果果瘦有着立体塑形的神奇效果。这么多年来,即使偶尔发胖,在食用爱莓后也能马上将脂肪肥肉消掉,并且现在的肠胃消化能力比多年前的要好很多,胃口也变得很好,美食也享受了,身材也维持了,连肌肤也一天比一天纤瘦靓丽,目前周慧敏对于自己的婚姻十分自信,她相信,食用爱莓的女人都是最幸福的! 织梦好,好织梦

跟Vivian近距离接触,发现她真人比上镜更为纤瘦。问及Vivian的Keep Fit之道,她说道:“我没有刻意减肥,多年来的体重都是维持98磅左右,而且我一向不主张节食减肥,因为瘦不代表靓。最主要的还是要选择一种健康、绿色适合自己的减肥方式,除了每天保持良好饮食习惯及作息定时,每天还应多食一点纤维丰富的食物,都是对身体有莫大裨益。” 织梦好,好织梦

就这样通过合理的运动,周慧敏总是在还没胖之前就花时间去控制自己身形及体重。也正因为这样一丝不苟的认真对待瘦身,不老玉女周慧敏也赢得了越来越多粉丝的狂热追宠。

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