紧急瘦腰2寸6天露好身材

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紧急瘦腰2寸6天露好身材
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2008-04-29 23:44

最藏肉的地方就是围绕身体中段的腰部和腹部。春天的到来,意味着夏季的时光也不远,而露脐装、露背装正是那个时节所流行的。你有没有本钱穿出这些漂亮衣服的内涵,就要看你在这个春季有没有彻底减掉你的臃肿身材! 减肥:紧急瘦腰2寸,6天露好身材  6天里,还能做什么? 想做夏季的性感美少女吗?

  1、少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 织梦好,好织梦

  多喝水,正确的喝水,也可为你带来瘦的身体!……

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  2、少吃盐。盐会滞留水分,造成水肿(个性消水肿 冬季溶脂3妙计),尤其是在生理期前。

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  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 dedecms.com

花生卤猪蹄

  1、将花生洗净,备用。

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  2、猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

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  3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

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  4、最後加入适量的盐即可。

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  3、少嚼口香糖。每块口香糖咀嚼5分钟就够了,不停地咀嚼会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓起来。……

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  4、充分深呼吸。降低体内气压,让腹肌充分参与运动。

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  十招瘦腹呼吸法:

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  5、去做全身SPA。最好找个印尼的按摩师,让全身放松,去除水肿。

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  瘦身里,瘦腰绝对是一项艰巨的任务,而能够在短短的六天,缩掉2寸腰围,更是难上加难,但不管怎么难,前人能做到,相信,你也可以!
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