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扭扭看明星翘翘美臀攻略
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2008-04-29 23:49

美臀总是最性感的部位,不管对于男性还是女性而言。所以对美臀的追求是无可非议的,看看明星们的狂热度和方法,你就会更加有信心了。

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一、詹妮弗.洛佩兹 闻乐起舞 扭出致命吸引的“丰臀”

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以舞曲走红歌坛的洛佩兹可不是只会摆摆姿势的花瓶,体内流着奔放拉丁血液的她,闻乐必起舞,一扭动美臀总是让男性乐迷血脉贲张。一级棒的身材和动人曲线也是凭她的努力得到的,跳舞、形体训练、饮食调节,缺一不可。

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秘诀一、选择合适自己的运动方式

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教练并没有为詹妮弗选择众多好莱坞影星青睐的高强度运动方式,因为詹妮弗本人信奉的运动原则是“绝不亏待自己”,即运动强度不要超过心脏承受能力,于是她最终选择舞蹈、慢跑、爬楼梯和练习Pilates(普拉提)来保持身材。 织梦内容管理系统

织梦好,好织梦

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秘诀二、坚持不懈 织梦内容管理系统

如果工作日程安排得很满,詹妮弗会比平时早起,到公园进行交替速度的跑步锻炼,就是慢跑与冲刺式全速跑相互交替,来提高身体素质。平时,詹妮弗特别忠爱低强度的Pilates运动,并依靠持久不懈的每天1小时Pilates健身,赢得骄人的身材。 内容来自dedecms

二、身型娇小的澳洲歌星凯莉.米洛,抽脂失败变翘臀

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虽然身高仅1.55米,然而却拥有曲线完美的臀部,并连续两年登上“英国女性最想要拥有的身型”榜首,《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”,还有媒体称赞她的美臀是一个“形体优美的水蜜桃”。

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秘诀一、抽脂失败  模仿指数:0%

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她对从前笨拙的肥臀做了抽脂手术。但幸运的是,这次抽脂真的太成功了,使她成了“水蜜桃”小翘臀的领军人。 dedecms.com

秘诀二、时常检查  模仿指数:50% 织梦好,好织梦

据她的前秘密情人透露,凯莉平常习惯坐在他的双手上,好检查自己的臀部胖了没有,这都是因为他的双手正好完全包覆她的屁股。

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秘诀三、定时按摩  模仿指数 90% 织梦好,好织梦

而男友每天还会帮米洛的美臀按摩20分钟以保持她臀部的弹性。 织梦好,好织梦

三、瑞奇.马汀 用海绵垫出来的“电动马达”

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靠劲歌热舞红遍全球的瑞奇.马汀有着一个完美的“翘臀”,更因为扭得够厉害而被誉为“电动马达”。 内容来自dedecms

然而他的前绯闻女友伊妮丝.米珊日前却向媒体爆料,原来瑞奇.马汀的完美臀部是“做”出来的!

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据说,为了修得真正的翘臀,瑞奇.马汀下了不少功夫,包括玩攀岩、练体操,结果效果都不尽如人意。有好几次他甚至想借助手术的帮忙,植入一些东东以解除他“扁平臀”的痛苦,只是一想到开刀他就怕怕,所以只好无奈地接受事实,在自己的每条裤子里面都缝了厚厚的海绵垫,彻底“做”出完美臀部。 织梦好,好织梦

这对于偶像来说维持自己的完美形象还是十分有效的。

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Tags: 扭扭


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