手臂消水肿有绝招

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手臂消水肿有绝招
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2010-03-19 11:05

导语:不爱运动又天天对着电脑,很多MM都可以发现自己的手臂越来越松弛也越来越粗,在不知不觉的情况下还会产生水肿的情况,那么如何才可以让手臂恢复以前的紧实呢?下面小编为您介绍几个排除手臂水肿的好方法。

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手臂消水肿有绝招 本文来自织梦

如何鉴定自己的手臂是不是水肿型肥胖呢?

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首先您可以在您的手腕上缠上橡皮筋,如果5分钟之内勒痕不散,那就基本是属于水肿型肥胖了。另外一个方法,将您的手臂抬起,与身体保持垂直,用电筒或者对着阳光看, 如果手臂内侧比较透明,那就是属于水肿型肥胖,如果您本身手臂不胖的话如果您也有上述情况也要非常注意了,您的体重是非常容易水肿的体质,也要做好事先预防。

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水肿族的手臂通常是因为血液循环及代谢不畅,淋巴阻塞,或者长期姿势不良造成的。检查你的日常餐单,是否热爱吃盐分高的食物,睡前喝水过多呢。通常办公室的电脑OL和不爱运动的女生,最容易成为水肿族。

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