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6招瘦出巴掌小脸
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2010-04-16 11:47

导语:很多人都有这样的情况,有时候突然照镜子就会发现脸部轮廓不再紧致,脸也似乎变的大了些,这一般都是脸部浮肿造成的,那么我们该如何消除脸部浮肿呢?

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6招瘦出巴掌小脸

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1.充足的睡眠 ssnn.net 本文来自织梦

充足的睡眠是保证人体新陈代谢以及内分泌正常的一个关键,熬夜或者睡眠不足很容易造成脸部浮肿,另外很多上班族中午喜欢趴在桌子上打盹,这样也是造成脸部浮肿的成因。 ssnn.net copyright dedecms

2.穴道按摩瘦脸

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如果觉得脸部浮肿,可以通过按摩大拇指和食指间的合谷穴来缓解浮肿。 ssnn.net

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3.面膜+按摩

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化妆前15~20分左右必做的保湿过程—做一个集中保湿的面膜。做完面膜后,再按摩眼、耳、脖子周围的穴位来疏通血液,消除浮肿。 ssnn.net 织梦好,好织梦

4.指压按摩瘦脸

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脸部浮肿时,可以用按压拇指与食指间的合谷穴的方法缓解浮肿。 ssnn.net

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5.戒辛辣+禁零食

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想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦!一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话,要尽可能避免又辣又咸的食物,零食更要禁止。 ssnn.net dedecms.com

6.远离耐嚼食物+吃饭左右换着嚼 瘦身男女 原创

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不要吃可以另下巴肌肉发达的食物,如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时,尽量左右换着嚼,以防一边的肌肉过于发达。
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