4个运动 全方位塑造完美身型

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4个运动 全方位塑造完美身型
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2010-04-21 16:03

导语: 减肥是每个女性一生的事业,减肥期间当然不能盲目为了减重而减掉了审查,女性到底该如何减肥呢?下面小编给您几点建议。

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长跑

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长跑是一种非常减脂的运动,它可以大量燃烧身体内的脂肪,长期坚持可以达到非常好的减肥效果。

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