热量能量表--菌类

logo
女性轻松游戏 百度新闻
加入减肥社区 减肥专题
收藏瘦身男女 设为首页
美高梅正规网址 减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥药 |
美高梅正规网址 > 健康测试 > 正文内容
热量能量表--菌类
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2008-04-30 00:52

(一)、紫菜(干)的营养成分列表

  织梦好,好织梦

  copyright dedecms

相关热量能量表查询:果实类,肉类,海鲜类,蛋类,主食类,豆类,奶制品,薯类,蛋糕,蔬菜类,蜜饯类,菌类 copyright dedecms

 

织梦好,好织梦

 

织梦好,好织梦

(每100克中含)
成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 100 水分(克) 12.7 能量(千卡) 207
能量(千焦) 866 蛋白质(克) 26.7 脂肪(克) 1.1
碳水化合物(克) 44.1 膳食纤维(克) 21.6 胆固醇(毫克) 0
灰份(克) 15.4 维生素A(毫克) 228 胡萝卜素(毫克) 1370
视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.27 核黄素(毫克) 1.02
尼克酸(毫克) 7.3 维生素C(毫克) 2 维生素E(T)(毫克) 1.82
a-E 1.61 (β-γ)-E 0.21 δ-E 0
钙(毫克) 264 磷(毫克) 350 钾(毫克) 1796
钠(毫克) 710.5 镁(毫克) 105 铁(毫克) 54.9
锌(毫克) 2.47 硒(微克) 7.22 铜(毫克) 1.68
锰(毫克) 4.32 碘(毫克) 4323    

dedecms.com

成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克)
异亮氨酸 683 亮氨酸 1848 赖氨酸 1086
含硫氨基酸(T) 785 蛋氨酸 659 胱氨酸 126
芳香族氨基酸(T) 1774 苯丙氨酸 1061 酪氨酸 713
苏氨酸 1103 色氨酸 398 缬氨酸 1375
精氨酸 1478 组氨酸 225 丙氨酸 2207
天冬氨酸 2089 谷氨酸 2082 甘氨酸 65
脯氨酸 757 丝氨酸 1083
本文来自织梦

(二)、猴头菇(罐装)的营养成分列表 本文来自织梦

(每100克中含)

copyright dedecms

成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 100 水分(克) 92.3 能量(千卡) 13
能量(千焦) 54 蛋白质(克) 2 脂肪(克) 0.2
碳水化合物(克) 4.9 膳食纤维(克) 4.2 胆固醇(毫克) 0
灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0
视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.01 核黄素(毫克) 0.04
尼克酸(毫克) 0.2 维生素C(毫克) 4 维生素E(T)(毫克) 0.46
a-E 0 (β-γ)-E 0.46 δ-E 0
钙(毫克) 19 磷(毫克) 37 钾(毫克) 8
钠(毫克) 175.2 镁(毫克) 5 铁(毫克) 2.8
锌(毫克) 0.4 硒(微克) 1.28 铜(毫克) 0.06
锰(毫克) 0.03 碘(毫克) 0    

本文来自织梦


  copyright dedecms

 

织梦好,好织梦

  dedecms.com

成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克) 成分名称 含量(毫克)
异亮氨酸 67 亮氨酸 133 赖氨酸 99
含硫氨基酸(T) 43 蛋氨酸 20 胱氨酸 23
芳香族氨基酸(T) 0 苯丙氨酸 0 酪氨酸 0
苏氨酸 73 色氨酸 30 缬氨酸 105
精氨酸 95 组氨酸 39 丙氨酸 106
天冬氨酸 142 谷氨酸 172 甘氨酸 68
脯氨酸 80 丝氨酸 89
本文来自织梦

 

dedecms.com

(三)、草菇[大黑头细花草]的营养成分列表

本文来自织梦

 

内容来自dedecms

 

dedecms.com

(每100克中含)
成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 100 水分(克) 92.3 能量(千卡) 23
能量(千焦) 96 蛋白质(克) 2.7 脂肪(克) 0.2
碳水化合物(克) 4.3 膳食纤维(克) 1.6 胆固醇(毫克) 0
灰份(克) 0.5 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0
视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.08 核黄素(毫克) 0.34
尼克酸(毫克) 8 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.4
a-E 0.4 (β-γ)-E 0 δ-E 0
钙(毫克) 17 磷(毫克) 33 钾(毫克) 179
钠(毫克) 73 镁(毫克) 21 铁(毫克) 1.3
锌(毫克) 0.6 硒(微克) 0.02 铜(毫克) 0.4
锰(毫克) 0.09 碘(毫克) 0

本文来自织梦

  本文来自织梦

 

织梦内容管理系统

(四)、海带[江白菜]的营养成分列表

织梦内容管理系统

(每100克中含)
成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 100 水分(克) 94.4 能量(千卡) 12
能量(千焦) 50 蛋白质(克) 1.2 脂肪(克) 0.1
碳水化合物(克) 2.1 膳食纤维(克) 0.5 胆固醇(毫克) 0
灰份(克) 2.2 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0
视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.02 核黄素(毫克) 0.15
尼克酸(毫克) 1.3 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 1.85
a-E 0.92 (β-γ)-E 0.93 δ-E 0
钙(毫克) 46 磷(毫克) 22 钾(毫克) 246
钠(毫克) 8.6 镁(毫克) 25 铁(毫克) 0.9
锌(毫克) 0.16 硒(微克) 9.54 铜(毫克) 0
锰(毫克) 0.07 碘(毫克) 113.9

内容来自dedecms

Tags: --


相关文章
· 饮料类食物热量表
· 油脂类食物热量表
· 糖类食物热量表
· 蛋类食物热量表
· 饼干点心食品热量表
· 酱菜类食物热量表
· 运动消耗能量表——娱乐休闲
· 运动消耗能量表——体育运动
· 五谷类的热量表

热点推荐

想瘦下半身 真的那么难么
想瘦下半身 真的
· 热量能量表--海鲜类
· 肥胖与年龄
· 你是哪一种肥胖?
· 热量能量表--蛋类
· 5个原则拥有性感好身材
· 测试:你的减肥方法合理吗?
· 满分女人的完美体型标准

蛋类食物热量表
蛋类食物热量表
· 女性内衣尺码表
· 测试:你最适合的减肥法?
· 美眉看过来,测测你有发胖趋
· 五谷类的热量
· 测试最合适你的减肥方案
· 你正处在减肥停滞期吗?
· 教你美眉胸部计算公式
减肥食谱
七日特效减肥 轻松瘦掉14斤
· 千奇百怪饮食瘦身大汇总
· 模特儿的7日水果瘦身餐
· 蜂蜜减肥法 三天可减7斤
· 3天高纤排毒去水肿食谱
· 推荐七种水果摆脱大象腿
· 二十种世界公认减肥食品
· 美味DIY天然山药纤体法
减肥图库
Copyright @ 2012-2018 美高梅正规网址

友情链接:锘縮ssss鑻忚嫃鑻忚嫃鑻忔墍鎵鎵鎵鎵

网站地图 | xml地图