4大恶习最易导致肥胖

logo
女性轻松游戏 百度新闻
加入减肥社区 减肥专题
收藏瘦身男女 设为首页
美高梅正规网址 减肥方法 | 减肥食谱 | 明星减肥 | 局部减肥 | 运动减肥 | 瑜伽减肥 | 健康测试 | 专家指导 | 减肥药 |
美高梅正规网址 > 专家指导 > 正文内容
4大恶习最易导致肥胖
来源: www.tingmen.com 更新日期: 2010-03-04 15:13

导语:很多时候有我们发现身上的脂肪毫无根据的长起来,体重也一天天提升,但是就是找不出原因,如果您不是病理性肥胖那就一定是生活的不良习惯造成的。哪些习惯最易造成肥胖呢?

dedecms.com

5大恶习最易导致肥胖 copyright dedecms

1.吃的太饱

织梦内容管理系统

内容来自dedecms

春节、结婚、朋友请客、工作应酬,往往导致了毫无节制的饮食,吃的东西越多就消化的越多,但是每天人体能消化的食物都是有限的,吃的太多就是导致脂肪囤积的直接原因。 dedecms.com

2.忽略早餐 dedecms.com

早餐是一天中最重要的一餐,但是现在很多人因为工作忙碌而常常忽略了早餐的重要性。不吃早餐会直接影响新陈代谢,这也是为什么不吃早餐反而会更胖的原因。

dedecms.com

3.饮水不足

内容来自dedecms

很多时候您是否只有等到有口渴的感觉,才想到要喝水呢? 新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪,所以如果饮水不足,同样会使人发胖。在正常情况下,一个人每天至少应该喝八杯水!

dedecms.com

4.爱吃甜点 本文来自织梦

食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储,而且更加难以“燃烧”。

织梦内容管理系统

Tags: 4


相关文章
· 肥胖的原因:遗传性肥胖
· 减肥有理,肥胖无罪
· 肥胖成因的分类
· 肥胖9宗罪
· 不正确素食也会导致肥胖
· 肥胖可增加患癌症几率
· 肥胖:可能是营养不良引起
· 肥胖来临之前的先兆
· 预防肥胖的“五大要素”

热点推荐

减肥专家提示录
减肥专家提示录
· 专家:怪味食物吃出好身体
· 专家:减肥五大忌
· 专家塑身衣不是减肥衣
· 减肥千万不要“减水”
· 攻破七条瘦身谎言
· 喝绿茶90天,还你平坦小腹
· 英国女孩节食为保持12岁身体

专家过度减肥会引发的三大健康问题
专家过度减肥会引
· 真正让你瘦不下来的原因是什
· 中年人为何“发福”?
· 女性减肥的误区
· 如何预防产后肥胖
· 专家 诡异的减肥方法
· 10大另类肥胖原因有哪些
· 如何才能让自己胖得恰到好处
减肥食谱
七日特效减肥 轻松瘦掉14斤
· 千奇百怪饮食瘦身大汇总
· 模特儿的7日水果瘦身餐
· 蜂蜜减肥法 三天可减7斤
· 3天高纤排毒去水肿食谱
· 推荐七种水果摆脱大象腿
· 二十种世界公认减肥食品
· 美味DIY天然山药纤体法
减肥图库
Copyright @ 2012-2018 美高梅正规网址

友情链接:锘縮ssss鑻忚嫃鑻忚嫃鑻忔墍鎵鎵鎵鎵

网站地图 | xml地图